Mengatasi Kantuk
Kalau kita masih saja merasa mengantuk padahal sudah minum kopi, terutama pada saat sedang bekerja di area perkantoran, hal berikut ini bisa dicoba dan dilakukan.
Coba teknik berikut ini:
Menarik nafas dalam dapat meningkatkan kadar oksigen yang membangkitkan energi di dalam darah.
Menghembuskan nafas secara keras dapat mengeluarkan karbondioksida dari badan.
Kita akan mendapatkan energi yang diperlukan untuk menyelesaikan berbagai tugas kantor dengan baik.
Coba teknik berikut ini:
- Tarik nafas dalam dan tarik perut ke dalam.
- Hembuskan nafas melalui mulut dengan dagu didorong ke depan sambil mengeluarkan suara keras.
- Ulangi lagi seperlunya.
Menarik nafas dalam dapat meningkatkan kadar oksigen yang membangkitkan energi di dalam darah.
Menghembuskan nafas secara keras dapat mengeluarkan karbondioksida dari badan.
Kita akan mendapatkan energi yang diperlukan untuk menyelesaikan berbagai tugas kantor dengan baik.
Iya nih jadi berasa ngulet
BalasHapusKebetulan aq ngantuk se x gan
BalasHapusGa da krjaan boss dirumah hikzKebetulan aq ngantuk se x gan
Ga da krjaan boss dirumah hikz
wah perlu di coba neh saya sering ngantuk di tempat kerja thanz gan infonya nice post...
BalasHapussudah nyobain gan,,,, karena sudah ngantuk banget gara-gara semalam kena giliran jaga tetep aja ngantuk....
BalasHapusko ngantuk ya hehehe kucoba tips mu ini trimakasih hehehe :)
BalasHapusiya nih kayaknya saya kekurangan oksigen, tiap siang pasti ngantuknya nggak ke tulungan,
BalasHapusminum kopi gan yg banyak...
BalasHapuswedew...
BalasHapusnice info gan dan sangat berguna nih.. :D
thanks
makasi gan infonya,
BalasHapusbisa di praktekkn nih, soalnya sering ngantuk klo lagi blogwalking, hehhhe