Pentingnya Minum Air Putih untuk Ibu Hamil Selama Perjalanan

Ibu yang sedang hamil pasti akan merasa sangat bahagia, meskipun dibalik kebahagiaan tersebut terselip berbagai macam pantangan yang harus dihindari.

Seorang ibu yang hamil memang hebat, beliau masih mampu menahan rambu-rambu yang dilarang oleh dokter. Kepercayaan dirinya melebihi sosok laki-laki.

Khusus untuk ibu hamil, jangan lupakan sering-sering minum, dan dianjurkan meminum air putih yang bermanfaat untuk mencegah dehidrasi selama masa perjalanan (bisa liburan, ke luar kota dan sebagainya).

Ingat bahwa jika seorang ibu hamil dehidrasi, maka resiko timbulnya kontraksi akan menjadi semakin besar.




Dan juga hindarilah minum minuman berkafein seperti teh, kopi dan minuman ringan karena bisa meningkatkan frekuensi berkemih.

Bawa pula aneka makanan atau camilan sehat untuk mencegah hipoglikemia atau gula darah turun dan mual muntah. Minuman yang bersoda dan makanan-makanan yang mengandung gas, sebaiknya dihindari agar tidak menimbulkan mual.