Saturday, August 20, 2016

Kandungan dan Khasiat Bengkuang

Bengkuang merupakan tanaman umbi yang rasanya menyegarkan jika dimakan pada siang hari, terlebih ketika bengkuang diangkat dariu kulkas.

Bahkan dalam sebuah penelitian oleh Bu Endang Lukitaningsih dari Universitas Wurzburg, Jerman, disebutkan bahwa bengkuang memiliki kandungan tabir surya alami.

Apa saja kandungan yang terdapat dalam bengkuang?

1. Oligosakarida.
2. Inulin.
3. Antioksidan.
4. Karbohidrat.
5. Vitamin.
6. Air.
Kemudian apa saja manfaatnya?

1. Menjaga tulang dan gigi agar tidak keropos.
2. Untuk kosmetik.
3. Menghilangkan flek hitam di kulit.
4. Mengurangi resiko kanker payudara.

Sunday, August 14, 2016

Flek Akibat Trauma pada Ibu Hamil

Flek pada wanita hamil yang terjadi akibat trauma bisa jadi berjumlah banyak maupun sedikit. Juga bisa berwarna cokelat maupun darah segar yang bergumpal.

Ibu hamil yang mengalami trauma maka harus ada yang menjadi perhatian, yakni apakah dia mengalami kontraksi ataukah mengalami flek saja.

Pada usia kehamilan di atas lima bulan perlu diperhatikan bagaimana gerak janin apabila mengalami trauma.


Jika hal ini terjadi sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk memastikan apakah ada kontraksi atau lepasnya plasenta.





Jika pada saat trauma terjadi kontraksi maka ibu hamil harus mendapatkan obat antikontraksi dan penguat kandugan untuk mencegah keguguran atau kelahiran prematur.

Sedangkan bila flek yang terjadi pada saat trauma menyebabkan solusio plasenta atau lepasnya plasenta, maka dapat menyebabkan kematian pada janin di dalam rahim.

Monday, August 8, 2016

4 Langkah Atasi Aroma Tak Sedap pada Kaki

Keringat merupakan cairan bening dan tidak berbau. Komposisi keringat terdiri atas air, garam, protein, dan minyak. Penyebab bau keringat atau bau badan sebenarnya karena bakteri dari luar cairan keringat itu sendiri.

Ada jutaan bakteri tidak berbahaya berdiam di permukaan tubuh kita dan membantu pertahanan alami kulit. Bakteri ini bertahan hidup dan berkembang biak di lingkungan yang lembab dan kaya nutrisi yaitu di ketiak.

Kaki pun juga sarang dari keringat ini. Lalu bagaimana cara mengatasi aroma tak sedap pada kaki kita? Ini ada beberapa langkah yang bisa dilakukan.


Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau pada kaki, yaitu:

1. Gunakan kaus kaki yang terbuat dari bahan serat alami seperti katun, atau serat bambu dan ganti kaus kaki setiap hari.

2. Keringat mudah terperangkap di kaki dan jari-jari kaki.

Jadi, sebaiknya cuci kaki dan keringkan secara sempurna sebelum tidur dan setelah bepergian mengenakan sepatu. Gunakan cairan antiseptik bila perlu.





3. Kenakan sepatu yang terbuat dari material yang bisa bernapas seperti kanvas atau kulit. Sandal selop atau sandal jepit juga memberikan kesempatan kaki untuk bernapas bebas.

4. Di pasaran, tersedia bedak kaki dan sol dalam sepatu yang mampu melepaskan deodorant. Produk-produk ini bisa membantu menyerap kelembaban dan menghilangkan bau kaki di sepatu.

Monday, August 1, 2016

Resep Jus untuk Sarapan Pagi

Jus untuk sarapan atau breakfast juice bisa sebagai alternatif menu sarapan sehari-hari. Apakah ada manfaatnya jika melakukan hal yang demikian itu?

Ternyata ada manfaatnya yang antara lain adalah bisa menambah daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit sehingga kita tak mudah sakit.


Bahan-bahan:
  • 250 g tomat, potong kecil.
  • 250 g pepaya, potong kecil.
  • 250 g jeruk manis.
  • Air minum secukupnya.
  • Es batu sesuai selera.




Cara membuat:
  • Jeruk manis diperas dan ambil sarinya.
  • Masukkan potongan tomat, pepaya dan air jeruk manis ke dalam blender, proses hingga lembut.
  • Masukkan air, aduk rata, jika suka dapat dipakai soda tawar sebagai pengganti air.
  • Tuang ke dalam gelas saji, beri es batu dan sajikan segera.

Categories