Monday, October 31, 2016

5 Cara Agar Si Kecil Tetap Nyaman Saat Tumbuh Gigi

Tumbuh gigi atau gigi baru yang akan muncul, sangatlah sakit rasanya. Jangan bayi, anak kecil umur 10 tahun pun juga akan merasakan sakit yang luar biasa.

Keadaan seperti ini membuat orangtua selalu khawatir, karena anak tak mau makan sama sekali. Seringnya hanya rewel dan rewel hingga memnbuat orantuanya menjadi sumpek.

Memang salah satu kekuatiran orantua adalah pada fase si kecil tumbuh gigi. Biasanya pula, ketidaknyamanan yang dirasakan si kecil ini malah membingungkan.





Tapi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat si kecil tetap nyaman.

1. Berikan mainan untuk digigit.

Contohnya adalah teether, masukkan terlebih dahulu ke dalam kulkas. Rasa dingin bisa membuat gusi terasa nyaman.

2. Berikan potongan buah dingin.

Seperti pepaya, melon, untuk digigit dan pilihlah yang tekstur dan ukurannya nyaman untuk si kecil.




3. Pijat dengan lembut gusi si kecil.

Caranya dengan memasukkan jari bersih ke dalam gusi si kecil, kemudian usap dengan lembut.

4. Berikan makanan yang nyaman saat tumbuh gigi.

Seperti alpukat, wortel rebus, yang dipotong atau mentimun.

5. Berikan sepotong tulang paha ayam.

Bisa menjadi penyalur rasa gatal pada gusi. Dan pastikan Anda sudah membersihkannya dengan baik.

Thursday, October 27, 2016

15 Buah yang Mengandung Serat Tinggi Serta Khasiatnya

Serat yang tinggi sangatlah bagus untuk pencernaan agar bisa terjadi metabolisme sepadan. Tak ada salahnya juga untuk mencoba buag berserat tinggi.

Selain itu, manfaatnya juga bisa menanggulangi penyakit-penyakit tertentu seperti buah alpukat. Dia mampu menanggulangi penyakit anemia serta regenerasi sel.

Pisang dan pepaya juga memiliki serat tinggi. Siapapun yang terjadi kesulitan buang air besar, pasti disarankan untuk mengonsumsi buah pisang dan buah pepaya.

Pisang memiliki kegunaan yang bisa mengurangi kadar asam dalam lambung serta mengobati gangguan pada lambung. Bisa juga untuk mengobati penyakit jantung dan sakit stroke.

Sedangkankhasiat pepaya adalah untuk mengurai protein dalam usus, serta memperlancar keluarnya air susu. Dalam pepaya terdapat zat yang namanya papain yang berfungsi mempercepat penyembuhan luka.

Berikut ini ada lima belas buah yang memiliki serat tinggi serta khasiatnya.

1. Pisang.


- Mengurai asam dalam lambung.
- Mengobati gangguan pada lambung.
- Mengobati penyakit jantung.
- Mengobati stroke.
- Menurunkan kadar kolesterol.
- Menurunkan demam.
- Mengatasi alergi.
- Menurunkan tekanan darah.

2. Pepaya.


- Mengurai protein dalam usus.
- Memperlancar keluarnya air susu.
- Mempercepat penyembuhan luka.
- Membantu proses pencernaan protein.
- Mengurangi serangan jantung.
- Peluruh cacing.
- Mengatasi sariawan.
- Mengatasi infeksi.
- Meredakan demam.
- Melancarkan saluran pencernaan.
- Mengatsi sembelit.

3. Belimbing.


- Meredakan panas.
- Menghilangkan racun panas dalam.
- Memperlancar buang air besar.
- Mengatasi kencing batu.
- Mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan.






4. Alpukat.


- Mengatasi anemia.
- Untuk terapi kecantikan.
- Meregenerasi sel darah merah.
- Melancarkan saluran cerna.

5. Buah naga.


- Memperlancar sistem pencernaan.
- Menurunkan kadar gula darah.
- Mengatur keseimbangan gula darah.
- Mengatasi rematik.
- Mengatasi asam urat.
- Meningkatkan organ penglihatan.
- Mengontrol kadar kolesterol.
- Mencegah kanker.
- Mencegah konstipasi.

6. Jambu biji merah.


- Untuk terapi penyembuhan kencing manis.
- Mengatasi infeksi.
- Menurunkan kadar kolesterol.
- Antikanker.
- Antioksidan.
- Mengatasi sariawan.
- Melancarkan saluran pencernaan.
- Membersihkan darah.
- Mencegah konstipasi.

7. Tomat.


- Mencegah kanker prostat.
- Menurunkan tekanan darah.
- Membantu pembentukan glikogen dalam hati.
- Mencegah usus buntu.
- Mencegah gusi berdarah.
- Mengatasi masalah kegemukan.
- Membersihkan darah dan hati.
- Mencegah terjadinya rabun senja.
- Menjaga kesehatan hati.
- Meningkatkan nafsu makan.

8. Apel merah.


- Menstasilkan tekanan darah.
- Pembersih racun dalam tubuh.
- Menyerap kelebihan air di usus.
- Memperlunak feses.
- Menurunkan kadar kolesterol.
- Meningkatkan HDL.
- Menghalangi karies gigi.

9. Leci.


- Memperbaiki keadaan kulit.

10. Kelengkeng.


- Memperbaiki fungsi jantung.
- Memperbaiki peredaran darah.
- Menambah nafsu makan.
- Mencegah anemia.
- Mencegah pemutihan rambut dini.
- Meningkatkan fungsi saraf.
- Melancarkan pencernaan.
- Mempercepat penyembuhan luka luar.
- Mencegah konstipasi.
- Meningkatkan stamina setelah sakit.

11. Nanas.


- Memperlancar pembuangan tinja.
- Meredakan panas dalam paru.
- Meredakan batuk.
- Mengatsi ginjal dan saluran kandung kemih.
- Mengobati penyakit jantung.
- Mengobati stroke.
- Mengatasi sariawan.
- Melancarkan saluran pencernaan.
- Mengatasi anemia.
- Antikanker dan antioksidan.





12. Pir Hijau.


- Meredakan panas dalam.
- Membantu proses pencernaan.
- Meredakan batuk.
- Antioksidan.
- Mencegah konstipasi.

13. Semangka.


- Memperkuat daya tahan tubuh.
- Memperlambat penuaan.
- - Mencegah kanker usus.
- Mengatasi gangguan liver.
- Menurunkan kadar kolesterol.
- Antikanker.
- Antialergi.

14. Melon.


- Menurunkan kadar kolesterol.
- Menstabilkan tekanan darah.
- Antikanker.
- Mengatasi demam.
- Mengobati penyakit jantung dan stroke.
- Membersihkan sirkulasi darah.
- Membersihkan kulit.
- Antioksidan.
- Melancarkan saluran cerna.
- Mencegah konstipasi.

15. Mangga.


- Menguatkan jaringan tubuh.
- Meningkatkann daya tahan tubuh.
- Mengurangi dehidrasi.
- Melancarkan saluran pencernaan.
- Mencegah sembelit.
- Untuk terapi kecantikan.
- Antikanker.

Itulah 15 Buah yang Mengandung Serat Tinggi Serta Khasiatnya.

Saturday, October 22, 2016

10 Macam Faktor Resiko Tumor Otak

Apa itu tumor otak? Tumor otak adalah suatu pertumbuhan sel abnormal di dalam jaringan otak atau dari jaringan sekitar otak. Berupa benjolan yang tak lazim.

Angka kejadiannya bisa mencapai 21 kasus per 100 ribu penduduk. Hal ini berdasarkan survey yang dilakukan oleh badan terkait yang ada di Amerika Serikat.


Penyebabnya belum diketahui secara pasti. Meskipun begitu, bisa dilihat dan kemungkinan besar ada beberapa faktor resiko yang sebaiknya dicurigai.

Namun bisa diketahui dari faktor resikonya, yang antara lain adalah:





1. Paparan pelarut kimia.

2. Paparan pestisida.

3. Paparan produk minyak bumi.

4. Paparan karet.

5. Paparan vinyl klorida.

6. Riwayat penyakit keluarga sindroma Li-Fraumeni.

7. Riwayat keluarga neurofibromtosis.

8. Riwayat keluarga penyakit von hippel lindau.

9. Infeksi virus epstein barr, CMV.

10. Radiasi.




Ada 4 Jenis Tumor Otak


1. Tumor otak primer.

2. Tumor otak sekunder.

3. Tumor jinak.

4. Tumor ganas.

Wednesday, October 19, 2016

Pencegahan dan Pengobatan Anemia Ibu Hamil

Apa itu yang dinamakan anemia? Anemia adalah suatu kondisi dimana kadar hemoglobin (hb), yang merupakan sel darah merah dalam tubuh rendah. Ibu hamil ini adalah salah satu golongan yang rentan terhadap anemia ini.

Meskipun anemia bukan merupakan kelainan, namun tetap harus ditangani dengan cepat dan tepat. Karena anemia yang diabaikan pada ibu hamil akan mengganggu kesehatan ibu dan janin.

Tak mau seperti itu kan?


Pemeriksaan untuk mengetahui apakah ibu hamil mengalami anemia atau tidak, maka sebaiknya dilakukan pemeriksaan oleh dokter. Pemeriksaan hemoglobin yang mengukur jumlah hemoglobin sehingga protein zat besi dapat membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Kemudian dilakukan pemeriksaan lagi yang namanya hematokrit. Hematokrit ini dapat mengukur presentase sel darah merah pada sampel darah ibu hamil.





Jika ditelusuri, jenis anemia pada ibu hamil itu berbeda-beda. Ada yang disebabkan karena kekurangan zat besi, vitamin B12 atau asam folat.

Pada masing-masing anemia harus dilakukan pengobatan dan pencegahan yang berbeda dan dibantu dengan pemeriksaan laboratorium untuk menentukan jenis anemia yang dialami oleh ibu hamil.

Pencegahan anemia pada ibu hamil dapat dilakukan dengan cara mencukupi kebutuhan zat besi. Selain itu, makanan dengan gizi seimbang perlu menjadi menu untuk ibu hamil.

Makanan yang kaya akan zat besinya adalah:

- Daging merah.
- Sayuran berdaun hijau.
- Sereal.
- Kacang-kacangan.
- Telur.


Selain itu, dukung juga dengan vitamin C yang baik untuk dapat menyerap lebih banyak zat besi.

Sedangkan untuk pengobatan ibu hamil yang mengalami anemia, sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter Anda. Selalu konsumsilah suplemen zat besi dan asam folat yang dibutuhkan oleh tubuh.






Pada ibu hamil yang mengalami anemia, sebaiknya dan sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan dalam jangka waktu tertentu untuk mengontrol kesehatan ibu dan janin.

Monday, October 17, 2016

Bagaimana Cara Kerja Terapi Jus ?

Ada banyak artikel yang memuat bermacam-macam resep cara membuat jus, mulai dari yang sederhana dengan bahan minim, hingga yang berbahan lebih mahal.

Jus banyak mengandung nutrisi-nutrisi seperti zat besi, beta karoten, selenium, vitamin C, kalsium, kalium, serta vitamin E, dimana vitamin ini dinyatakan bisa mencegah dan menyembuhkan kanker.

Kandungan vitamin E ini mampu bekerja dalam menghambat penyebaran dan pertumbuhan sel-sel kanker. Dan kita bisa dengan mudah mendapatkan nutrisi penting ini dengan meminum jus.


Jus tersebut adalah jus apel, bayam, seledri, bawang putih, lobak, kol, jeruk, brokoli, wortel serta sayuran lainnya. Tiada salahnya mencoba melakukan terapi jus ini untuk menyembuhkan macam-macam penyakit.






Lalu sebenarnya bagaimana cara terapi jus itu bekerja?

Vitamin, mineral dan enzim yang terdapat dalam jus, diasimilasi dan dialirkan melalui sistem pembuluh darah atau kelenjar getah bening. Beragam nutrisi tersebut akan jauh lebih cepat diserap tubuh saat dikonsumsi dalam bentuk jus. Kecepatan penyerapan inilah yang menjadi kunci proses penyembuhan dalam terapi jus.


Zat klorofil pada sayuran hijau dapat membantu membersihkan darah dan membuang zat-zat racun dari dalam tubuh. Racun yang tidak dibuang merupakan substansi pencetus berbagai macam penyakit. Klorofil ini bisa ditemukan dalam sayuran berwarna hijau seperti bayam, apel hijau, asparagus, daun selada, buncis, dan kacang panjang.





Antosianidin dalam jus sayuran dan buah berwarna merah dapat mengurangi kemungkinan terserang kanker, dapat mengontrol kadar gula dan memacu regenerasi sel. Regenerasi sel inilah yang berperan dalam mempercepat proses penyembuhan. Contoh sayur dan buah yang kaya antosianidin adalah strwaberry, semangka, bayam merah, bit, kol merah dan jmbu biji.

Selain itu, jus buah juga kaya akan kandungan vitamin C, betakaroten, likopen, dan lutein yang sangat penting dalam menangkal dan meredam infeksi bakteri dan virus, mencegah kanker, mengeluarkan kolesterol, dan mencegah penuaan dini karena mampu merangsang proses peremajaan sel.

Tuesday, October 11, 2016

2 Pose Yoga untuk Bayi yang Aman

Yoga adalah olahraga yang baik untuk siapa saja, tak terkecuali si bayi. Dengan catatan hanya untuk bayi yang telah berusia 6 tahun ke atas.

Yoga merupakan aktivitas yang dapat meggerakkan hubungan ibu-bayi, serta dapat menstimulasi tumbuh kembang bayi.

Menurut penelitian, YOGA dapat merangsang perkembangan otot dan saraf bayi. Namun perlu diingat, tindakan pencegahan harus diambil untuk menghindari cedera.





Yoga bayi, pastikan kepala bayi mereka aman selama melakukan yoga tersebut. Dan yang terpenting lagi, yoga bayi hanya bisa dilakukan selama 15 hingga 20 menit saja.

Berikut ini Pose YOGA yang aman buat bayi.






1. Pose matahari timbul dan tenggelam.

- Berdiri tegak.

Tarik napas yang dalam sebanyak 3 sampai 5 kali sambil mengangkat tangan hingga ke atas kepala.

- Rapatkan paha dan kaki.

Lalu secara perlahan bungkukkan bdan hingga tangan menyentuh tanah. Setelah itu, secara perlahan kembali ke posisi semula.


2. Pose pohon (tree).

- Angkat kaki kanan dengan menekuk lutut dan letakkan kaki di atas (atau di bawah ) lutut.

- Rapatkan tangan di atas kepala.

Tarik napas yang dalam lalu hembuskan.

Sunday, October 9, 2016

3 Tips Agar Kulit Bayi Tetap Nyaman dan Sehat

Biasanya, untuk popok sekali pakai atau disposable diaper memang praktis digunakan terutama ketika sedang bepergian. Namun begitu, agar kulit bayi tatap nyaman dan sehat, ikutilah tiga tips di bawah ini.


1. If you can smell it, change it.

Ikutilah panduan sederhana ini untuk aturan penggantian popok.

2. Ready, set go.

Siapkan trio popok bersih, tissue basah, handuk jkecil, salep perawatan kulit bayi.

3. Let it breath.

Biarkan kulit bayi bernapas dengan nmembiarkan si kecil bebas dari popok untuk sementara waktu setiap harinya.




Thursday, October 6, 2016

Apa itu Dexpanthenol dan Kegunaannya

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan Dexpanthenol? Dexpanthenol merupakan provitamin B5, yaitu vitamin yang sangat diperlukan oleh bayi. Bahkan bisa dikatakan sahabatnya si kecil.

Kemudian apa fungsi dan kegunaan dexpanthenol tersebut...?
Berikut fungsi dan kegunaannya.


1. Sebagai pelembab kulit untuk tetap lembut dan sehat.

2. Membantu proses pembentukan senyawa lemak.

3. Pelindung sel-sel kulit baru yang diregenerasi.





4. Mampu membentuk lapisan lemak pada kulit.

5. Mampu melindungi dari urine dan feses.

6. Sebagai hydrating, mengikat uap air dari udara juga tidak kering.





7. Mampu menyembuhkan kulit dengan merangsang pembentukan sel-sel kulit baru.

Itulah kegunaan dari dexpanthenol.

Saturday, October 1, 2016

5 Tips Agar Pantat Bayi Tetap Kering dan Bersih

Biasanya frekuensi normal bayi yang berusia di bawah 6 bulan dalam buang air kecil adalah sebanyak 10-15 kali dalam sehari semalam. Tergantung juga dari minumnya.

Nah, tentunya, sebagai orangtua, kita harus selalu siap untuk menjaga kulit pantatnya agar tetap kering dan bersih, biar bayi tidak terlalu rewel.

Berikut ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan.





1. Ganti popok sesering mungkin.

2. Bersihkan bagian yang tertutup popok dengan air yang mengalir.

Hal ini bertujuan untuk mencegah ruam popok, dan sekaligus mencegah terjadinya resiko infeksi saluran kemih.


3. Kenali popok yang dipakai.

Ada ank yang alergi atau tidak cocok dengan popok sekali pakai merk tertentu.

4. Jangan menggunakan bedak bayi di bagian yang tertutup popok.

Partikel bedak tabur yang sangat halus bisa menyumbat alat vital si kecil.

5. Hindari membersihkan area yang terttutup popok dengan material yang mengandung alkohol atau parfum.

Categories